comer bien

Beneficios de comer una comida saludable

Un buen rendimiento en la vida es posible si se tienen buenos hábitos alimenticios, ya que los beneficios de una alimentación saludable van mucho más allá de la vanidad y la apariencia.
kayak polo

Polo de Canoa o Kayak-polo

El Polo de Canoa, también conocido como Kayak Polo, es parte de las disciplinas competitivas del canotaje, siendo este un deporte conocido simplemente como polo por los profesionales, siendo este el Polo de Canoa una combinación del Water Polo, el Baloncesto y el Kayak.
Disfruta de la navidad sin alcohol

Disfruta de la navidad sin alcohol

Ya viene la Navidad y al igual que el resto de los años, cuando menos lo imaginemos nos encontraremos metidos dentro de un torbellino...
consejos para una salud correcta ne la oficina

Algunos buenos hábitos de salud que podemos realizar en la oficina

El cansancio, la apatía y la falta de concentración son algunos de los factores importantes que se deben atacar cuando se trabaja en la oficina. Es por eso que mantener determinados rituales permite tener un mayor desempeño ante las tareas del día a día.